Jóga

jógové pozice
Jak si doma vytvořit jógové studio

Jak si doma vytvořit jógové studio

Jak si doma vytvořitjógové studioJóga je sport, který se poslední dobou těší velké oblibě. Mimo jiné i proto, že je to ideální aktivita na cvičení v domácím prostředí. Je vhodná pro každého bez ohledu na věk a fyzickou zdatnost. K základní jógové sestavě vám stačí...

Užijte si paddle jógu
Paddle jóga: úrovně a pozice

Paddle jóga: úrovně a pozice

Paddle jóga: Úrovně a poziceVe článku Paddle jóga: Posilování a relax na vodní hladině jsem vám představila paddle jógu jako sport na pomezí paddleboardingu a jógy. Paddle jóga je vynikající aktivita na léto, při které si odpočinete, vyčistíte si hlavu, ale i...

dEkáč