Sportovní výživa

minipalačinky
5 mýtů a předsudků o výživě

5 mýtů a předsudků o výživě

5 mýtů a předsudků o výživěTéma zdravé výživy je velmi komplexní, různorodé a ve spoustě případů i kontroverzní. Každý je jiný, takže každému také vyhovuje něco jiného. A s dietami je to ještě dvakrát tak těžké. Co pomůže jednomu, absolutně nezabere druhému. Vzniká...

pestrá výživa
Výživa od základu

Výživa od základu

Výživa od základuNěkolikrát do roka přichází nová motivace zlepšit svou fyzickou kondici a dostat se do formy. Zejména pro naprosté začátečníky ve světě fitness a výživy může však být obtížné se ve velkém množství pojmů a názorů na přístup k výživě zorientovat....

dEkáč
dEkáč