Tréninkové aplikace: zábavné a interaktivní cvičení
Trénink doma a ještě o samotě může být občas náročný. A ačkoliv je skvělé, že se v posledních letech objevilo spoustu fitness aplikací, člověk se v tom množství může snadno ztratit. Co vlastně je ten chytrý, interaktivní zážitek? Může to znamenat online trénink vedený koučem jako součást tréninkového programu nebo se specializovanými trenéry. Nebo to může být aplikace, která vás propojí s vaším fitness zařízením, kde si nastavíte jeden či více specifických cílů a konkrétní určené cvičební lekce vám pomohou těchto cílů dosáhnout. Vše si ukážeme v našich speciálních aplikacích v rámci SMART EXPERIENCE!
Jste fanouškem domácího tréninku s vaším vlastním fitness vybavením? Objevte 3 aplikace, které zpestří váš domácí kardio trénink. Díky nim bude cvičení zábavnější, personalizovanější a navíc vás bude vyzývat k vyšším výkonům!
E-Connected: pro dosažení vašich cílů a sledování statistik
E-Connected je intuitivní fitness aplikace, která je navíc zcela zdarma. Každý týden si můžete nastavit váš konkrétní fitness cíl: kolik chcete spálit kalorií, jak dlouho chcete cvičit nebo kam až chcete ve svém tréninku zajít a jak daleko se chcete dostat. S přibývajícími tréninky na vašem stroji postupně dosáhnete svého cíle. Zároveň budete moci sledovat vaše údaje a statistiky a plně analyzovat váš pokrok. E-Connected může ovládat vaše fitness vybavení, zatímco vy sledujete svůj oblíbený film nebo seriál na vašem telefonu či tabletu.
Kinomap: chytrý zážitek, který vás vezme až na konec světa
Chcete od všeho doslova „vypadnout”? Kinomap je aplikace, která nabízí pohlcující cvičební zážitek. Prostřednictvím vašeho stroje se můžete připojit k aplikaci Kinomap a vybrat si pro svou procházku, běh, cyklistickou vyjížďku nebo kruhový trénink svou oblíbenou destinaci. Kinomap vám zároveň pomůže se zlepšit díky tréninkům vedených kouči. S komunitou Kinomap, ve které se můžete ve svých výkonech utkat a porovnat s dalšími uživateli a užít si tak skvělý zážitek, se už nikdy nebudete při cvičení cítit sami.
Zwift: indoor cycling a běh v jiné dimenzi
Pokud jste fanouškem videoher, bude tato aplikace přesně to pravé pro vás. Ať už chcete zažít parádní trénink, nebo si zaběhat na běžeckém pásu, připojte se k této online komunitě, kde najdete 10 světů a více než 130 tras. Trénujte pro dosažení svých cílů s oddanou komunitou a udělejte ze svých fitness tréninků nejen soutěž, ale i zábavu! Zwift je kompatibilní se stroji Domyos a nabízí také koučovací tréninky.
Domácí koučink s profesionály
Zůstaňte motivovaní i při domácím cvičení díky vzdálenému koučinku. Praktikování fitness, pilates, protahování či jógy nikdy nebylo snadnější díky živě přenášeným lekcím a programům navržených skutečnými trenéry.
Decathlon Coach: audio a video koučink stisknutím jediného tlačítka
Máte cíl? My máme plán! S mobilní aplikací Decathlon Coach, která je zcela zdarma, můžete mít tréninkový plán a zároveň sledovat svou aktivitu. Mějte přehled o všech detailech svých tréninků, ať můžete být hrdí na svůj pokrok! Všechny výše zmíněné aplikace jsou dostupné pro iOS a Android.
Tréninkové aplikace za vás samozřejmě neudělají všechnu práci, ale mohou vám pomoci v cestě za vytyčenými cíli prostřednictvím neustálého přehledu o vašem výkonu a posunu vpřed nebo díky inspiraci, kterou v nich můžete objevit, ať už jde o cviky a tréninkové plány, nebo propojení s dalšími uživateli pro větší motivaci a odhodlání.
Ohodnoťte článek
Podobné články
Jak se obléct na fitness aktivity
Jak se obléctna fitness aktivity Správné oblečení, nám může při tréninku nejen zlepšit náladu, ale také nás motivovat k lepším výkonům! Tím zásadním faktorem je výběr pohodlného a praktického oblečení, ve kterém se budeme cítit dobře. Vytahané tepláky a...
10 Tipů jak začít a nepřestat cvičit doma
10 tipů Jak začít a nepřestat cvičit domaDomácí cvičení je dnes velice populární. Nemusíte chodit do fitcenter nebo na skupinové lekce, ale cvičíte v pohodlí vlastního domova. Není potřeba utrácet peníze za vstupy či drahé vybavení, a i přesto může být trénink...
Jak vybrat podložku na cvičení
Jak vybrat podložku na cvičeníPilates, jóga, posilování s vlastní vahou těla nebo s pomůckami – tyto aktivity si většinou žádají využití různých pomůcek a jednou z nich je podložka. Té je důležité věnovat při výběru zvláštní pozornost. I když se může zdát, že typ...
