Co s sebou do batohu na několikadenní trekHorská turistika je jednou z nejoblíbenějších sportovních aktivit u nás. Kromě čerstvého vzduchu a krásných výhledů do krajiny nám také pomáhá zlepšovat zdraví, imunitu a kondici. Pokud vyrážíte na jednodenní výlety,...
Paddle jóga: Úrovně a poziceVe článku Paddle jóga: Posilování a relax na vodní hladině jsem vám představila paddle jógu jako sport na pomezí paddleboardingu a jógy. Paddle jóga je vynikající aktivita na léto, při které si odpočinete, vyčistíte si hlavu, ale i...
Via ferrata: Objevte nedostupná místaPřemýšleli jste někdy nad tím, jak si ozvláštnit pobyt v přírodě? Co takhle zažít trochu toho dobrodružství? Odpovědí by mohl být sport, který si každý rok získává nové a nové příznivce. Řeč je o via ferrata, neboli ferraty. I...
Cross trénink: Připojte se ke komunitě a bořte osobní hraniceKaždý, kdo se alespoň trochu zajímá o svět fitness a cvičení, ví, že existuje mnoho nejrůznějších fitness odvětví. Jistě jste slyšeli o kardiu, objemovém tréninku a dalších směrech posilování. Jedním z...
Jak vybrat rajtkyNe nadarmo se říká, že nejkrásnější pohled na svět je ten z koňského hřbetu. Jezdectví není jen sport, je to především aktivita na čerstvém vzduchu, při které si budujeme krásný vztah nejen s přírodou, ale také se vznešeným zvířetem. Nicméně tak...
Fast Hike: zvyšte své tempo v horáchTuristika má v České republice dlouhou historii a tradici. Věděli jste, že vynález turistických značek pochází právě od českých turistů? Neustále vznikají nové a nové možnosti, kam se vydat, kde přespat, kde se dobře najíst a jak...
Jak vybrat turistické botyTuristická obuv je nejdůležitější částí vašeho outfitu a společně se správným batohem také nejdůležitějším vybavením vůbec. Boty na turistiku vám musí nejen zajistit pohodlí, ale také bezpečnost a stabilitu v terénu. Pokud vám bota někde v...
Jak vybrat dámské plavkyLéto je tu a s ním výlety k vodě. Každá žena jistě dobře zná ten pocit, který před dovolenou nastane: „loňské plavky jsou vybledlé, nelíbí se mi a já nemám co na sebe“. Najít ty správné plavky může být dlouhý proces. Na trhu je totiž...
Červen: Měsíc myslivosti a ochrany přírodyV červnu si připomínáme tradici, která u nás vznikla v roce 1959. Právě v tomto roce byl červen označen za měsíc myslivosti a ochrany přírody. Proč právě červen? Všem, kteří tráví volný čas procházkami či sportem v přírodě,...
Jak vybrat tenisový výpletTENIS PATŘÍ MEZI NEJRYCHLEJI SE ROZVÍJEJÍCÍ SPORT NEJEN V ZAHRANIČÍ, ALE TAKÉ V ČESKÉ REPUBLICE. JEHO POPULARITA ROSTE KAŽDÝM ROKEM. S JEHO OBLÍBENOSTÍ ROSTE I POČET SPORTOVCŮ, KTEŘÍ SE TOMUTO KRÁSNÉMU SPORTU ZAČÍNAJÍ VĚNOVAT. PROBLÉM...
Paddle jóga: Posilování a relax na vodní hladiněJak již název napovídá, paddle jóga je spojení paddleboardingu (také známého pod zkratkou SUP – stand up paddle) a jógy. Jedná se o sport, který může dělat každý, od začátečníka až po zkušeného experta, na téměř...
Jak pečovat o stanV jednom z minulých článků vám můj kolega Ondra poradil Jak vybrat stan. Pořízení nového stanu nám otevírá cestu k dobrodružnému pobytu mimo pohodlí domova. Většinou velice rádi na určitou dobu opustíme komfort, který nám poskytuje život ve městě,...
