Tipy a rady

minipalačinky
5 mýtů a předsudků o výživě

5 mýtů a předsudků o výživě

5 mýtů a předsudků o výživěTéma zdravé výživy je velmi komplexní, různorodé a ve spoustě případů i kontroverzní. Každý je jiný, takže každému také vyhovuje něco jiného. A s dietami je to ještě dvakrát tak těžké. Co pomůže jednomu, absolutně nezabere druhému. Vzniká...

údržba a zazimování kola
Jak zazimovat jízdní kolo

Jak zazimovat jízdní kolo

Jak zazimovat jízdní koloS příchodem podzimního počasí, kdy se den nemilosrdně zkracuje, obloha se mění do šeda a přibývají srážky, většina cyklistů své kolo odloží a čeká opět na první jarní paprsky. Jsou samozřejmě i nadšenci, kteří na kole jezdí celou zimu bez...

plavec v bazénu
Pomůcky na plavecký trénink

Pomůcky na plavecký trénink

Pomůcky na plavecký tréninkPlavání je komplexní sport, při kterém dochází ke zpevnění celého těla, včetně jeho středu, kterému mnoho lidí nevěnuje takovou pozornost. Pravidelné plavání zvyšuje kapacitu plic, díky odporu vody, do které vydechujeme, redukuje...

maskovaní myslivci
Vše o kamufláži

Vše o kamufláži

Vše o kamuflážiKamufláž neboli maskování je důležitou podmínkou pro nepozorované přiblížení se ke zvířatům. Ať už chcete fotografovat, nebo lovit, maskování a nehlučný pohyb jsou klíčové k tomu, abyste se ke zvířatům dostali co nejblíže. Jak by měl vypadat ideální...

čiětění a olejování zbraní
Jak vyčistit loveckou pušku

Jak vyčistit loveckou pušku

Jak vyčistit loveckou puškuMyslivecká či lovecká praxe vyžaduje nejen pořízení správného, kvalitního vybavení, ale zahrnuje především pečlivou péči o něj. U loveckého vybavení jako jsou zbraně to platí dvojnásob. Špatná nebo nedostatečná údržba může vést k mnohem...

lezecké vybavení
Základy lezení

Základy lezení

Základy lezeníPro bezpečný pohyb na stěně či skále je potřeba znát alespoň základní metodiku lezení a pohybu v lezeckém prostředí. Nyní si řekneme, co je typické pro jednotlivé lezecké disciplíny, a ukážeme si základy pro začínající lezce, které musí znát...

dEkáč
dEkáč