Jak si postavit domácí posilovnu za pár korunKaždý máme představu o své dokonalé postavě trochu jinou. Podle našeho cíle pak sestavujeme individuální trénink na míru, který nám pomůže našich fitness snů dosáhnout. Někdo se chce zaměřit na růst svalové hmoty, někdo...
Jak vybrat jezdeckýklub a kroužekVýběr jezdeckého kroužku nebo klubu je poměrně složitý proces. Před konečným rozhodnutím je potřeba položit si pár zásadních otázek, které finální volbu ovlivní. Malé děti se rychle nadchnou do nového sportu, ale po nějaké době...
Jak pečovat o kožené jezdecké vybaveníJezdectví je krásný sport, který je poměrně náročný na vybavení. Kvalitní vybavení potřebuje nejen jezdec, ale i kůň. Není divu, že kromě výbavy pro sebe musí jezdci i jezdkyně opatřit nezbytné vybavení také pro svého koně....
7 tipů jak zůstat motivovaný během nordic walkinguAsi pro vás není žádným tajemstvím, že klíčem k dosažení vašich sportovních cílů je zůstat motivovaný. A u nordic walkingu tomu není jinak. Pokud jste s tímto sportem začali, možná si při oblékání vašich nordic...
Jak pečovat o jezdecké boty a perkaJezdecké boty patří k základnímu jezdeckému vybavení. Mezi nejčastější materiály, které se na jejich výrobu používají jsou leštěná kůže, broušená kůže a syntetická kůže. Každý z nich má svá specifika a tak i péče o jednotlivé...
Co s sebou do batohu na několikadenní trekHorská turistika je jednou z nejoblíbenějších sportovních aktivit u nás. Kromě čerstvého vzduchu a krásných výhledů do krajiny nám také pomáhá zlepšovat zdraví, imunitu a kondici. Pokud vyrážíte na jednodenní výlety,...
Paddle jóga: Úrovně a poziceVe článku Paddle jóga: Posilování a relax na vodní hladině jsem vám představila paddle jógu jako sport na pomezí paddleboardingu a jógy. Paddle jóga je vynikající aktivita na léto, při které si odpočinete, vyčistíte si hlavu, ale i...
Červen: Měsíc myslivosti a ochrany přírodyV červnu si připomínáme tradici, která u nás vznikla v roce 1959. Právě v tomto roce byl červen označen za měsíc myslivosti a ochrany přírody. Proč právě červen? Všem, kteří tráví volný čas procházkami či sportem v přírodě,...
Jak pečovat o stanV jednom z minulých článků vám můj kolega Ondra poradil Jak vybrat stan. Pořízení nového stanu nám otevírá cestu k dobrodružnému pobytu mimo pohodlí domova. Většinou velice rádi na určitou dobu opustíme komfort, který nám poskytuje život ve městě,...
Jak vybrat správnou velikost masky EasybreathPod mořskou hladinou je k vidění nespočet zajímavých a pozoruhodných živočichů a rostlin. K tomu, abyste si mohli krás mořského dna užívat bez omezení, potřebujete brýle nebo masku, která vám pohodlně sedne, zajistí...
Co potřebujete na začátek s kaprařinouKaprařina je velice oblíbený a rozšířený druh rybolovu, který si získává čím dál více příznivců ve všech věkových skupinách rybářů. Pokud s kaprařinou začínáte, pravděpodobně pro vás bude dost složité zorientovat se v široké...
JAK VYBRAT JEZDECKÝ TÁBORTýden nebo dva na jezdeckém táboře mohou být pro malou jezdkyni či jezdce přelomové. Možná to bude začátek dlouhé, mnohdy celoživotní cesty, která jim přinese radost do života. V případě, že na takový tábor jedou děti, které již nějaké...
