Tipy a rady

Stanování je oblíbemá činnost u nás i vzahraničí
Jak pečovat o stan

Jak pečovat o stan

Jak pečovat o stanV JEDNOM Z MINULÝCH ČLÁNKŮ VÁM MŮJ KOLEGA ONDRA PORADIL JAK VYBRAT STAN. POŘÍZENÍ NOVÉHO STANU NÁM OTEVÍRÁ CESTU K DOBRODRUŽNÉMU POBYTU MIMO POHODLÍ DOMOVA. VĚTŠINOU VELICE RÁDI NA URČITOU DOBU OPUSTÍME KOMFORT, KTERÝ NÁM POSKYTUJE ŽIVOT VE MĚSTĚ,...

Vyberte ten správný jezdecký tábor
Jak vybrat jezdecký tábor

Jak vybrat jezdecký tábor

JAK VYBRAT JEZDECKÝ TÁBORTÝDEN NEBO DVA NA JEZDECKÉM TÁBOŘE MOHOU BÝT PRO MALOU JEZDKYNI ČI JEZDCE PŘELOMOVÉ. MOŽNÁ TO BUDE ZAČÁTEK DLOUHÉ, MNOHDY CELOŽIVOTNÍ CESTY, KTERÁ JIM PŘINESE RADOST DO ŽIVOTA. V PŘÍPADĚ, ŽE NA TAKOVÝ TÁBOR JEDOU DĚTI, KTERÉ JIŽ NĚJAKÉ...

Vylaďte si techniku běhu

Vylaďte si techniku běhu

Vylaďte si techniku běhuMyslíte si, že pro pohodový „šnečí“ běh se technikou nemusíte až tolik zabývat? Omyl – s tímto přístupem si dříve či později jistojistě přivodíte nějaké zranění. I když běh v rámci atletiky nepatří mezi technické disciplíny, technika je...

Sledujte své pokroky

Sledujte své pokroky

Sledujte své pokrokyJiž nějakou dobu pravidelně běháte, a tak je dosti pravděpodobné, že se také lepšíte. Doběhnete dále, s menší námahou a s velkou pravděpodobností také rychleji. Je ale tempo vašeho zlepšování dostatečné, nebo spíš stále připomínáte ufuněnou...

Jak zhubnout do plavek

Jak zhubnout do plavek

Jak zhubnout do plavekZNÁTE TO, RTUŤ V TEPLOMĚRU UŽ PRAVIDELNĚ PŘELÉZÁ 15 °C, STROMY VENKU SE ZAČÍNAJÍ ZELENAT, VYTAHUJEME KOLA, TRAMPOLÍNY, PINGPONGOVÉ STOLY, ZAČÍNÁME S PRVNÍM GRILOVÁNÍM. PŘESNĚ TAKHLE VYPADÁ ZAČÁTEK JARA. SPOLEČNĚ S NÍM I NĚKTEŘÍ Z NÁS POZORUJÍ,...

Potřeby a vybavení na kolo
Co s sebou do batohu na kolo

Co s sebou do batohu na kolo

Co s sebou do batohu na koloCYKLOBATOH JE NEDÍLNOU SOUČÁSTÍ ZKUŠENÉHO I REKREAČNÍHO HORSKÉHO CYKLISTY. VYBAVENÍ TAKOVÉHO  BATOHU JE ZÁSADNÍ PRO POHODLÍ A BEZPEČNOST VAŠÍ CESTY. BĚHEM VÝLETU SE MŮŽE STÁT NĚJAKÁ NEPŘÍJEMNOST, AVŠAK SE SPRÁVNÝM VYBAVENÍM VÁS NIC...